Rêvez et agissez

Contrairement à mon habitude, je suis un peu en retard, mais je vivais une superbe expérience; soit celle d’atteindre un objectif que je m’étais fixée.

Je participais à une course à Laval et je devais effectuer 5 km. Bonne nouvelle, j’ai non seulement réussi à courir le 5 km sans arrêt et sans complication, mais j’ai aussi battu mon propre record. Bon, j’ai poussé peut-être un peu trop fort à la fin et j’en ai ressenti les conséquences le lendemain, mais le sentiment d’accomplissement était trop fort pour m’arrêter à la douleur.

  

C’est à ce moment que j’ai réalisé l’importance des objectifs et des buts. Sans but on n’avance pas et sans objectifs, on n’atteint pas nos buts. La différence entre les deux :

Objectifs : Atteindre un résultat dans un temps précis.
Ex. : Je veux courir 5 km d’ici le 13 avril 2014

But : Atteindre un résultat à l’aide de plusieurs objectifs
Ex. : Je veux être capable de courir un marathon.

Finalement, je dirais que le but est votre rêve et les objectifs, les moyens pour l’atteindre. Alors je vous suggère d’écrire tous vos rêves, même les plus fous. Laissez-vous aller, il n’y a pas de limites que celles que vous vous mettez. N’ayez pas peur! C’est un jeu amusant, voire stimulant que vous poussera peut-être à aller au-delà de vous-même.

Une fois terminé, révisez cette liste et choisissez-en 5 (ou plus) qui vous tienne le plus à cœur et prenez la décision de passer à l’action. Je crois que vous me voyez venir…

Maintenant que vous avez choisi vos coups de cœur, quels sont les moyens de passer à l’action? Vos objectifs bien sûr! Déterminez les objectifs qui vous conduiront vers votre but (votre rêve) une étape à la fois.

Pour continuer avec l’exemple de la course, mon but et d’accomplir un marathon. Donc, je me suis mis comme objectif d’atteindre un 5 km (ce que j’ai fait dimanche et que je ferai le 18 mai lors du Color Me Rad) et ensuite, mon prochain objectif est de faire un 10 km cet automne au Classique Lafontaine ou à l’une des courses MEC (je n’arrive pas à choisir). Chaque objectif me rapproche de mon but soit de courir un marathon.

Mais j’entends les sceptiques me lancé : « Et si j’échoue mon objectif? »

Je vous répondrai : « Revoyez vos objectifs. »

Était-il trop haut? Avez-vous suivi à la lettre les étapes que vous vous étiez fixées? Avez-vous fait une erreur de parcours? Car il n’y a pas d’échec, il n’y a que des apprentissages. Puis qui sait, si vous n’avez pas atteint votre objectif, c’est peut-être parce qu’il s’est modifié en chemin!

Prenez note que je prends une pause familiale dimanche le 20 avril 2014